MASTURBACIÓN
PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE LA MASTURBACIÓN

(Obra: Mulher)

¿Qué es la masturbación? Independientemente de su etimología, la masturbación se refiere a una forma de autoerotismo en la que la propia persona procura su placer tocándose o acariciándose a si mismo. La masturbación no solo implica la estimulación de los órganos sexuales externos (pene en el hombre o vulva en la mujer), sino también de toda la superficie corporal, ya que "el órgano sexual más extenso es la piel".

¿Es importante (y necesario) masturbarse?
Es importante para el bienestar emocional y físico. Será tan necesario como a cada persona le parezca. Las y los sexólog@s sabemos que la ausencia de contacto y placer con el propio cuerpo en muchos casos es predictivo de disfunciones eróticas tales como la anorgasmia.

¿Tiene algún beneficio físico y emocional?
Sí, muchos beneficios. En primer lugar, el autoerotismo es un modo placentero de conocimiento del propio cuerpo, aun sin experimentar orgasmo o antes de que este se produzca. ¿Cómo amar nuestro cuerpo si no lo reconocemos?. Por otro lado, el placer orgásmico emanado de la masturbación es fuente de bienestar emocional, una especie de "motor energético" para la vida cotidiana y también origina beneficios a la salud, pues favorece mejores funcionamientos del aparato cardiovascular y el sistema inmunológico, por mencionar dos importantes ejemplos.

¿Cuáles son los mitos alrededor de la masturbación?
Hay una serie de falacias y concepciones equivocadas en torno a la masturbación. Estos falsos mitos (pues hay también mitos verdaderos) son, principalmente: a) que la masturbación causa daños físicos y psicológicos, b) que origina problemas sexuales como inhibición del deseo y eyaculación precoz, c) que si es frecuente durante la adolescencia, causa "fatiga" sexual en la adultez, d) que un adulto que se masturba es inmaduro, e) que solo los hombres se masturban, f) que origina "un vicio" permanente que impide que a la persona le gusten las relaciones en pareja, g) que es un grave pecado, h) que origina hipersexualidad u obsesión sexual, i) que es causa de infecciones genitales, j) que quien se masturba teniendo pareja , lo hace por insatisfacción con dicha pareja o falta de amor...etc.

¿Hay edad para masturbarse?
No. Se ha demostrado mediante estudios ultrasonográficos que el bebé in útero se toca los órganos sexuales. Los lactantes, preescolares y niños y niñas en edad escolar tienen tocamientos placenteros tanto en el cuerpo en general como en los órganos sexuales en particular. Si bien se ha considerado que la adolescencia y la adultez joven son las etapas masturbatorias por excelencia, esto no es cierto: mujeres y hombres de todas las edades se autoerotizan. El tener pareja y disfrutar sexualmente con ella no implica cancelar la masturbación; por el contrario, muchas parejas viven felizmente su erotismo de las dos maneras.

¿Hay técnicas para la masturbación en las mujeres?
En sexología humanista pensamos que más que hablar de "técnicas", se trata de experiencias eróticas diversas que tienden a expander la sensualidad y el placer erótico. Algunas de las formas más comunes de autoerotismo femenino, son: el autocontacto con las manos en la mayor parte la superficie corporal, el roce delicado o vigoroso en sitios como los pezones, el clítoris, el introito vaginal o cualquier otra parte que en cada persona en particular resulte estimulante; también se emplean juguetes y aditamentos como vibradores, bolas o cápsulas intravaginales que, convenientemente aplicados en distintas zonas del cuerpo, propician el deseo, la excitación y el orgasmo.

¿Cómo hacerlo de manera segura e higiénica (para que no haya riesgos)?
En general, la masturbación per se no origina riesgos a la salud de las personas, siempre que exista aseo e higiene convencional: baño diario, lavado de manos, uso de ropa limpia, etc.

¿La masturbación se puede hacer sola o en pareja?
Aunque por definición la masturbación es individual y con el propio cuerpo, hay dos maneras de disfrutarla en pareja: mediante la masturbación "asistida", en la que la otra persona estimula alguna zona del cuerpo específica para erotizar (por ejemplo el clítoris o el pene) y cuando la persona que se masturba es observada por su pareja. En este último caso es común que el disfrute se incremente, porque en quien la practica hay exhibicionismo y en quien observa hay escoptofília o vouyerismo, ambas manifestaciones de la diversidad sexual muy comunes en distintas personas.

Comentarios Finales
Me parece importante desmitificar a la masturbación como una forma "perversa" o " degenerada" del erotismo. No hay tal, sino que se trata de formas de placer erótico que implican felicidad, autoconocimiento y derechos sexuales que al ser ejercidos promueven la salud física y emocional. Es necesario que la población se informe, destierre ideas erróneas al respecto y las personas, particularmente las mujeres, exploren formas novedosas y creativas para acceder al placer que les es inherente y natural.